Pages

Artikel


5 Gerakan Ringan yang Dapat Meningkatkan Pikiran Kreatif

Sebuah studi yang dari jurnal Psychology Science menyatakan bahwa ada beberapa untuk meningkatkan kreatifitas seseorang dengan mudah hanya dengan mengubah gerakan tubuh.

1. On one hand...on the other hand

Ide-ide kreatif seringkali muncul bersama dengan cara menghubungkan dua pemikiran yang berbeda. Ketika kita dapat berpikir mengenai sesuatu masalah dari dua sisi/pandangan, maka dapat memungkinkan kita untuk mengintegrasikannya. MIsalnya dengan kalimat, "dari sisi ini ...dari sisi lainnya..."

Leung et al. mempunyai partisipan yang melakukanya dengan cara menggerakkan dua tangan dimana hal ini memunculkan lebih banyak ide daripada dengan posisi satu tangan.

Hal ini boleh dicoba, lain kali ketika kita berpikir tentang suatu masalah berpikirlah dengan dua sisi sambil menggerakan kedua tangan disamping hanya dengan satu tangan!

2. Literally sit outside a box
"Berpikir di luar kotak" seringkali terdengar klise dan sulit dilakukan apakah "thinking outside the box?"
Dalam penelitiannya Leung et al. dengan partisipannya dengan sengaja duduk di dalam kotak atau duduk di sebelah kota ketika melakukan tes kreatifitas. Ajaibnya, manipulasi keadaan ini bekerja. Orang-orang yang duduk diluar kotak lebih banyak mendapat ide daripada orang-orang yang duduk di dalam kotak.

3. Wander around, but not in a square

Berjalan berputar-putar secara acak tapi tidak berjalan membentuk KOTAK. Leung et al. menemukan bahwa orang yang berjalan berputar asal-asalan daripada berjalan membentuk kotak atau tidak berjalan sama sekali mendapat lebih banyak ide.

4. Put two and two together

Berpikir kreatif bukan semata-mata mencabut ide-ide hebat diluar sana. Kadangkala kita perlu melakukan tindakan logis untuk menyatukan ide-ide atau objek yang sudah ada di depan mata kita. Kita harus menyatukan "dua dan dua" bersamaan dan memastikan hasilnya bukan 17, secara metafor.

Inilah yang disebut "berpikir konvergen" dimana kita membawa logika, pengetahuan dan keterampilan-keterampilan untuk menghadapi masalah.
Studi keempat membuktikan bahwa memilah-milah kartu dari dua tumpukan menjadi satu dapat mendorong berpikir konvergen daripada hanya berkutat dengan satu tumpukan kartu.
5. IMAGINE IT
Terlalu malas untuk keluar dari kotak atau berjalan berputar-putar sesuka hati? ada satu cara lain yaitu Melihat contoh. Hmm, bahasa kerennya melihat model Avatar lagi berjalan-jalan keliling,, mungkin kayak hologram orang atau bentuk orang dari teknologi jalan-jalan putar-putar.. Hal ini berfungsi sebagai stimulasi pikiran saja toh yang di stimulasi pikiran kreatif kan?!
Lainnya..
Studi lainnya mengatakan bahwa berbaring lebih baik saat menyelesaikan anagram  (Lipnicki & Byrne, 2005); yang lainnya konsentrasi dapat dipacu dengan memakai jaket putih (yang ini saya tidak mengerti logikanya). yang lainny menggunakan disonansi pikiran-tubuh, contohnya berpikir tentang hal-hal yang tidak menggembirakan ketika tersenyum-untuk meningkatkan kreativitas.

No comments: